［低迷的時候轉念，把危機當作轉機］
最近疫情擴大，很多人因害怕被隔離而陷入焦慮或苦惱，我都會跟這些人說，如果真的不幸被牽連而要被隔離，不如轉念，這14天剛好可以做徹底的腸道淨化跟飲食調整，所有的聚餐和朋友邀約都可以推掉，當作閉關修煉健康跟好身型，14天的R1+R2出來，妳就有腹肌了呢！！這是過去幾年想做也沒毅力做的事，因為現實生活中，我們不可能把自己閉關14天認真做飲食控制。
對於那些煩惱無薪假損失的人，我也安慰他們，14天的飲食改變，就能讓腸道菌相和身體組成大幅改善，這是無價的，有人花了好幾萬也不一定辦得到這樣的事。
通常我這樣說的時候，所有聽到的人都會莞爾一笑，眉頭舒展。這不是安慰的話，是認真的啊😆
同樣是不能出國聚餐或隔離，讓境隨心轉，剛好脫離致肥環境，給自己一個打造健康身體的機會，迎戰接下來的抗疫時期吧！！加油💪
#14天有人體重體脂率可以下降10趴
#14天腸道菌相就可以有大幅度改變
#Tammy Wang覺得凡事要往正向思考
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